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"Ein Kind zu gebären, bedeutet nicht nur ein Kind zu Welt zu bringen, sondern ist auch die Geburtsstunde einer Mutter."
                                                                                                                                                                                                   Michel Odent

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Kurs zur
Geburtseinstimmung

Ich versorge dich mit allem Wissen rund um die Geburt, deinen Körper, die Hormone und das Zusammenspiel von allem, um dich dann, bei der eigentlichen Herausforderung zu unterstützen - Loszulassen und dich dem Fluss der Geburt hinzugeben. Anzunehmen, was ist und dein Vertrauen in dich und deine Gebärfähigkeit zu stärken. 

Der Kurs ist auch als Paar- und Einzelbegleitung möglich.

nächster Kurs im Juli 2024

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Yoga in der
Schwangerschaft

Eine sanfte Yoga Praxis in der Schwangerschaft wirkt entspannend und stärkt die Verbindung zu dir selbst und zu deinem Baby. Es kann Beschwerden in der Schwangerschaft lindern und bereitet dich auf die Geburt vor.

Die Yogastunden finden aktuell immer dienstags 9 Uhr und donnerstags

15 Uhr im MOVA Place Stralsund statt.

Sei für 10 Euro bei einer Probestunde dabei und vereinbare dir deinen Termin.

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geführte Meditationen
für Schwangerschaft und Geburt

Geführte Meditationen unterstützen dich dabei, in die Innere Ruhe und in das tiefe Vertrauen in dich, deinen Körper und dein Baby zu finden.

Ich habe dir ein Bundle aus 6 kraftvollen Meditationen aufgezeichnet, die dir als Audiodateien zum Download zur Verfügung stehen.

Nutze diese Möglichkeit, um dich aktiv in den Zustand der Entspannung zu bringen, den es für die Geburt so braucht.

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Retreats für
werdende Mütter

Die Zeit der Schwangerschaft ist so einzigartig und intensiv, dass sie es wert ist, ausgiebig zelebriert und gefeiert zu werden. Mit diesem Retreat schenkst du dir die vollständige Aufmerksamkeit, die diese Phase deines Lebens einfach so verdient. 

Yoga, Meditation, Austausch und Geburtseinstimmung sind die großen Themen des Wochenendes. Neben Entspannung und einem kulinarischem rundum Verwöhnprogramm.

Nächstes Retreat

27. bis 29. September 2024

Steinmörser und Stampfe

Schwangeren
Wellness Massage

Genieße eine wohltuende Wellnessmassage in deiner Schwangerschaft.

Die Massage kann dich zur Lockerung der Hals-, Nacken- und Rückenmuskulatur, zur Anregung des Lymphsystems und natürlich einfach in deinem Wohlbefinden unterstützen.

Ich arbeite dabei mit natürlichen Ölen und Düften, wenn du das magst.

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Workshop zur
Geburtsatmung

Ich zeige dir in diesem Workshop anschaulich, wie deine Gebärmutter unter der Geburt arbeitet und wie du den Körperlichen Prozess ganz aktiv durch deinen Atem unterstützen kannst.

Außerdem dem erfährst du, was dein Atem mit deinem Schmerzempfinden zu tun hat und wie du diesen reduzieren kannst.

Die Teilnahme ist online und vor Ort in Stralsund möglich.

Nächster Termin

08. Juli 2024

Kurs zur Geburtseinstimmung
Geburt im happy flow

Details zum Rahmen und Ablauf

4 Termine á ca. 2,5 Stunden

davon 1 Termin (der Zweite) gemeinsam mit deiner Geburtsbegleitung

freier Platz ( exklusive Gruppe von 4 Frauen)

Inhalte

Modul I - Geburt ist ein natürlicher Vorgang, vertraue deinem Körper!

Die Rolle deiner Hormone und der Gebärmutter und wie perfekt alle Vorgänge auf einander abgestimmt sind.

Lerne deine Rolle in der Unterstützung deiner Hormone kennen.

Wie kannst du Schmerzen reduzieren bzw. völlig eliminieren.

Modul II - Unterstützung von Außen zur Geburt und im Wochenbett

Wie dich deine Geburtsbegleitung am Besten unterstützt

Kennenlernen und ausprobieren von möglichen Geburtspositionen und Massagen

Auflösen von Ängsten und Sorgen deiner Begleitung

"create your village" - wie du dir die bestmögliche Unterstützung im Wochenbett schaffst und worauf es ankommt

Modul III - die Kraft deiner Gedanken und wie du denken, fühlen und handeln in Einklang bringst

Welche Glaubenssätze zur Geburt, Schwangerschaft und der Zeit mit Baby blockieren dich

Du lernst diese aufzulösen und zu transformieren, damit du in deine volle Kraft kommst

Visualisierung deiner Wunschgeburt

Modul IV - der weibliche flow der Geburt

Geburt kann einer der kraftvollsten, schöpferischsten Momente in deinem Leben sein, wenn du dich in Hingabe fallen lassen kannst. 

Lerne loszulassen und ins fließen zu kommen.

schambefreit - Tönübungen und die Kraft deines Atems

feierlicher Abschluss mit einem Blessing Way

Du bist die Königin der Geburt. Ich begleite dich, damit Du in dieser Rolle ankommst und dich wohlfühlst.

Mein Honorar

444 Euro*

*Hinweis: Es gibt bereits einige Krankenkassen, die sich an den Kosten beteiligen.

Erfrage diese Möglichkeit gern bei deiner Krankenkasse.

Zum Kurs erhältst Du

... eine happy flow Box als Geschenk für dein Wohlbefinden bei der Geburt.

Termine

Mittwoch 10.07.2024 10 Uhr

Mittwoch 17.07.2024 10 Uhr

Mittwoch 24.07.2024 10 Uhr

Mittwoch 31.07.2024 10 Uhr

*Uhrzeiten können individuell noch besprochen werden

Die Teilnahme ist online oder vor Ort in Stralsund möglich. 

Ich freue mich darauf dich auch gern in einem kostenfreien Telefonat vorab kennenzulernen, wenn du Fragen zum Kurs hast oder du meldest dich direkt an. 

Geburtseinstimmung

Was Kunden sagen

"Tinas Kurs zur Geburtseinstimmung war perfekt für mich. Er hat meine leichte Panik vor schlimmen Wehenschmerzen in richtige Vorfreude auf die Geburt und auf das Muttersein umgewandelt. Genau das, was ich gebraucht habe. Vielen Dank nochmal!!"
Ulrike

Schwangeren Wellness Massage

Eine wohltuende Entspannungsmassage, die dich dabei unterstützen kann, los zu lassen, Verspannungen im Schulter-Nackenbereich und im Rücken zu lösen und Beschwerden mit Wassereinlagerungen zu lindern. Ich arbeite dabei mit natürlichen Ölen und füge diesen gern, nach Wunsch, einen Duft hinzu.

Die Massage beginnt mit einer Rückenmassage im Sitzen und wird mit einer wohltuenden Bauchmassage im Liegen abgeschlossen.

 

Ort

Ich komme für die Massage gern zu dir nach Hause, wenn Du im Umkreis von Stralsund wohnst. So kannst Du im Anschluss einfach in der Entspannung bleiben und die wohltuende Wirkung der Massage sanft ausklingen lassen. 

Alternativ lade ich dich in die Räume der Praxisgemeinschaft, Heilgeiststraße 90 in Stralsund ein.

Dauer

ca. 60 Minuten

Preis inkl. MwSt.

70 Euro

Massage
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