Retreat für Schwangere
Finde zurück in deinen Körper - dein innerer Kompass für die Geburt
Es gibt einen Moment in der Schwangerschaft, in dem der Blick nach außen leiser wird ... und du beginnst nach Innen zu lauschen.
Dieses Retreat ist eine Einladung, genau dort anzukommen.
In deinem Körper. In deinem Spüren. In diesem tiefen Wissen darüber, wie Geburt für dich sein darf.
In einer Welt voller Informationen, Meinungen und Erwartungen kann es herausfordernd sein, die eigene Stimme klar zu hören.
Doch dein Körper kennt den Weg. Er spricht in Empfindungen, in Impulsen, in leisen Signalen. Und genau diese Sprache darfst du in diesem Retreat wieder neu entdecken.
Wir schaffen gemeinsam eine Raum, in dem du:
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deinen Körper bewusst wahrnimmst und feine Signale erkennst
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deine Intuition stärkst und ihr mehr vertraust
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dich mit deiner inneren Kraft verbindest und sie vielleicht erst kennenlernst
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Sicherheit in dir selbst findest - unabhängig vom Außen
Warum dieses Retreat so wertvoll für deine Geburt ist.
Geburt ist kein Konzept, das du verstehen musst. Geburt ist ein Prozess, den dein Körper erinnert.
Je mehr du lernst, deinem Körper zuzuhören und deinen Verstand damit in Einklang bringst, desto klarer wirst du auch während der Geburt spüren, dass dein Körper genau weiß, was zu tun ist und desto leichter wird es dir fallen, in die Hingabe zu sinken, die für deine Geburt so essentiell ist.
Dieses Vertrauen entsteht nicht im Kopf - es entsteht durch Erfahrung.
Was dich erwartet.
Dieses Retreat ist eine sanfte, tiefe Reise zu dir selbst und in die Verbindung zu deinem Körper und dem neuen Leben in deinem Bauch.
Sanfte Yoga Einheiten für Schwangere
Nährende Bewegungen, die dich mit deinem Körper und deinem Baby verbinden.
Atem & Entspannung
Du lernst, wie du über deinen Atem in herausfordernden Momenten bei dir bleiben kannst.
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung
Da der Kopf oft die größte Hürde im Geburtsprozess ist, nähren wir ihn mit ganzheitlichen, wertvollen Informationen über die Abläufe und Prozesse, die während der Geburt für dich, in deinem Körper ablaufen.
Einstimmung auf das Wochenbett
Die erste Zeit mit Kind kann wunderschön und herausfordernd zugleich sein. Ich gebe dir wertvolle Tipps an die Hand, die dich, als Frau, als Mama in deinem Wochenbett nähren.
Blessing Way und Austausch im Frauenkreis
Dich und das Wunder, welches dein Körper gerade vollbringt, zu feiern und zu ehren und euch im Austausch Halt und ein Netz zu geben, ist ein wichtiger Bestandteil unseres gemeinsamen Wochenendes und vielleicht darüber hinaus.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du ...
... dich nach mehr Verbindung zu deinem Körper sehnst.
... dich innerlich auf die Geburt vorbereiten möchtest und im Blick hast, dass dein Körper nicht losgelöst von deinem Geist arbeitet.
... dir weniger Kontrolle im Kopf und mehr Vertrauen im Körper wünschst.
... einen geschützten Raum suchst, um einfach sein zu dürfen.
Deine Erfahrung.
Stell dir vor, du gehst aus diesem Retreat mit dem Gefühl
"Ich weiß nicht alles über Geburt - aber ich weiß, wie ich mich führen lasse und worauf ich mich stützen kann."
"Ich vertraue meinem Körper und kenne Techniken, die mich zurück in dieses Vertrauen führen."
" Ich bin verbunden - mir mir und meinem Baby und trage diese Verbundenheit in die Geburt und ins Wochenbett hinein."
Rahmen & Details.
Datum.
12. bis 14. Juni 2026
Ort.
Gutshaus Linstow
(über A19 und mit öffentlichen Verkehrsmitteln + Shuttle erreichbar)
Energieausgleich.
400 Euro / Early Bird 350 Euro bis zum 30.04.2026
Unterkunft inkl. Verpflegung.
182 Euro pro Person im Doppelzimmer
242 Euro pro Person im Einzelzimmer
Der Platz ist bewusst begrenzt, damit ein geschützter, persönlicher Raum entstehen kann.
Wenn du deinen Ruf spürst und deinen Platz jetzt schon zusagst, kannst du bis zum 30. April 2026 den Early Bird Preis nutzen und dir deinen Platz im Kreis von maximal 6 Frauen sichern.
Wenn du spürst, dass dich diese Worte berühren,
... dann ist das vielleicht schon dein erstes Ja.
Sichere dir deinen Platz und schenke dir
diese bewusste Zeit der Verbindung.
