Zwischen schlaflosen Nächten, Familienalltag und all den kleinen und großen Bedürfnissen anderer bleibst du oft selbst auf der Strecke. Dieses Tages-Retreat ist eine liebevolle Einladung, ganz  bei dir anzukommen - ohne To-do-Liste, ohne Rollen, ohne Müssen.

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Hier darfst du einfach sein.

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Gemeinsam mit anderer Mamas öffne ich einen Raum für Selbstfürsorge, Austausch und Leichtigkeit. Wir verbinden Körper und Seele, kommen ins Spüren und erlauben uns, wieder weich zu werden. 

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Es ist ein Tag zum Auftanken, Lachen, Innehalten - getragen von Achtsamkeit, Bewegung, Stille und ehrlichem Miteinander.

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Was dich erwartet

Ankommen & sanftes Körperbewusstsein

Nährende Suppe am Mittag, Snacks, Tee & Mama Cacao

Gemeinschaft und Verbundenheit

Zeit für dich - in Stille, Bewegung & Austausch

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Für wen

Für Mamas mit (kleinen) Kindern (die gern dabei sein dürfen), die sich nach einem Tag voller Weichheit und echter Verbindung sehnen.

Du brauchst keine Vorerfahrung - nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun.

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Wann

11. Januar 2026

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Uhrzeit

11 Uhr bis 14 Uhr

Unser gemeinsamer Start ist 11 Uhr, um in Ruhe miteinander anzukommen. Im Anschluss ist der Raum bis 14 Uhr für dich geöffnet - du kannst bleiben, dich zwischendurch zurückziehen oder später wieder dazukommen. Alles darf sein - nichts muss.

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Wo

Praxisgemeinschaft | Heilgeiststraße 90 | Stralsund​

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Anmeldung

Wenn dein Herz "JA" sagt, melde dich gern hier an

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Ich freue mich darauf, dich an diesem Tag zu begleiten -

mit viel Herz, Raum und Leichtigkeit.

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Preis 

39 Euro

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